MSM(식이유황) 효능 및 복용법 – 관절부터 피부까지 다방면에 도움되는 천연 영양소‘무릎이 욱신거릴 때, 관절 보충제 뭐 먹지?’‘관절엔 글루코사민만 있는 게 아니야?’요즘 관절 건강을 챙기는 이들 사이에서 MSM이라는 이름이 자주 언급됩니다.정식 명칭은 **Methylsulfonylmethane(메틸설포닐메탄)**으로,천연 유래의 유기황 화합물로 관절 통증, 염증, 연골 보전 외에도 피부와 모발 건강에도 이점이 많은 영양 성분입니다.이번 글에서는 MSM의 핵심 효능 7가지와 올바른 복용법, 주의사항까지 정리해드립니다.1. MSM이란?구분 내용정식 명칭Methylsulfonylmethane (메틸설포닐메탄)성분 특징자연계에 존재하는 유기 황(Sulfur)존재 위치신체 내 단백질 구조, 콜라겐, 케라틴 ..
