회전근개파열 증상과 치료법 – 어깨에 '삐끗'한 느낌, 방치하면 수술까지?어깨에 통증이 있으면서 옷을 입거나 팔을 들 때 유난히 불편하셨던 적 있으신가요?혹시 “어깨가 뻣뻣해”, “팔이 안 올라가”, “누우면 더 아파”라는 말을 무심코 하고 계셨다면,그건 단순한 근육통이 아니라 ‘회전근개파열’일 수 있어요.특히 40대 이후 중년 여성에게서 많이 발생하는 질환으로,초기엔 단순 염좌로 오해되기 쉽지만, 방치하면 퇴행성 파열로 진행돼 일상생활에도 큰 지장을 줍니다.오늘은 회전근개파열의 주요 증상과 자가진단법, 치료법까지 상세히 알려드릴게요.1. 팔을 들어 올릴 때 어깨 통증이 느껴진다회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)로 구성되어 있어요.이 중 하나라도 파열되면..