베르가못 효능 – 향기만 좋은 게 아니에요, 여성 건강에 꼭 필요한 이유은은한 감귤 향이 매력적인 베르가못은 차로도, 아로마오일로도 많이 사용되는 천연 식물이에요. 향긋한 향기 덕분에 감정 안정에 좋다고 알려져 있지만, 그 외에도 여성 건강에 유익한 효과가 정말 다양하답니다. 스트레스부터 피부 트러블, 생리통까지 케어할 수 있는 이 작은 과일의 효능, 지금부터 하나씩 알아볼게요.1. 스트레스와 불안 완화 – 향기만으로도 마음이 편안해져요베르가못 향을 맡으면 마음이 차분해지고 긴장이 풀리는 느낌, 다들 한 번쯤 경험해보셨을 거예요. 실제로 이 향은 뇌를 안정시키는 작용을 해서 스트레스 완화에 도움을 줍니다.혼자 있는 시간, 생각이 많아져서 머릿속이 복잡한 날이라면, 디퓨저에 베르가못 향을 살짝 넣어보세요...
