팔꿈치 엘보 통증 – 테니스엘보? 골프엘보? 원인부터 정확한 자가진단까지팔꿈치 안쪽이나 바깥쪽이 욱신거리고,물건을 들거나 손목을 사용할 때 찌릿한 통증이 팔까지 퍼지는 느낌,혹은 컵 하나를 들어도 팔꿈치가 시큰하고 아픈 증상,이런 불편함을 느끼셨다면 ‘엘보’일 가능성이 높습니다.**엘보 통증(팔꿈치 통증)**은 단순한 근육통이 아니라힘줄에 미세한 염증이나 손상이 반복되면서 생기는 만성질환입니다.오늘은 팔꿈치 엘보 통증의 정확한 원인과 종류, 자가진단법, 치료 및 예방 방법까지자세히 알려드릴게요.✅ 팔꿈치 엘보 통증의 대표적인 원인 6가지① 반복적인 손목 사용손목을 자주 꺾거나 비트는 동작을 반복하면팔꿈치에 붙어 있는 힘줄에 무리가 가며 엘보 발생예: 설거지, 걸레질, 타자, 골프, 테니스, 집안일 ② 과..