원형 탈모 증상 원인 치료방법 알아보기

원형 탈모 원인 치료방법 등 원형 탈모에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 원형 탈모는 두피의 일부분에 둥근 모양으로 머리카락이 빠지는 질환입니다. 주로 두피에 발생하지만, 수염, 눈썹, 속눈썹 등 다른 털이 나는 부위에도 나타날 수 있습니다. 원형 탈모는 남녀노소 모두에게 발생할 수 있으며, 특히 20~40대에 많이 나타납니다.

원형 탈모 정보

 

원형 탈모 증상

1. **두피가 가렵고 붉어진다.** 원형 탈모는 자가면역 질환으로 스트레스가 높고 면역력이 약한 사람에게 주로 발생합니다. 높은 스트레스를 받으면 면역력이 떨어져 혈액 속 T세포가 머리카락을 침입자로 인식해 공격하게 됩니다. 그 결과 두피에 염증이 생기고 가려움증이 발생합니다. 또한 두피가 건조해지고 비듬이 많이 생기기도 합니다.

2. **머리카락이 동그란 모양으로 빠진다.** 원형 탈모의 가장 특징인 증상입니다. 두피의 일부분에서 모발이 동그란 모양으로 빠져나가면서 피부색과 같은 색깔의 흔적이 남습니다. 이 흔적은 타알로페시아라고 부르며, 보통 2~5cm 정도의 크기를 가집니다. 타알로페시아는 한 곳에서만 발생할 수도 있고, 여러 곳에서 동시에 발생할 수도 있습니다.

3. **머리카락이 갈라지거나 쉽게 부러진다.** 원형 탈모가 진행되면서 모발의 구조와 성장 주기가 변화합니다. 모발은 성장기, 퇴화기, 휴지기로 나뉘는데, 원형 탈모가 발생하면 성장기가 짧아지고 퇴화기와 휴지기가 길어집니다. 그래서 모발이 얇아지고 약해져서 갈라지거나 쉽게 부러집니다.

 

원형 탈모 원인

원형 탈모의 원인은 다양하지만, 주로 다음과 같은 세 가지 요인이 관련되어 있습니다.

첫째, 유전적 요인입니다. 원형 탈모는 부모나 조부모 등 가족에게서 물려받을 수 있는 유전적 특성이 있습니다. 유전자가 탈모에 민감하면, 나이가 들면서 모발의 성장 주기가 짧아지고, 모발이 얇아지고, 두피가 드러나게 됩니다.

둘째, 호르몬적 요인입니다. 원형 탈모는 남성호르몬인 테스토스테론과 관련이 있습니다. 테스토스테론은 5-알파 리두카제라는 효소와 결합하면 디하이드로테스토스테론(DHT)라는 물질로 변합니다. DHT는 모발의 성장을 억제하고, 모발의 수명을 단축시킵니다. DHT에 민감한 사람들은 원형 탈모가 발생할 가능성이 높습니다.

셋째, 스트레스적 요인입니다. 원형 탈모는 심리적이나 신체적인 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스는 혈액 순환을 저하시키고, 면역 기능을 약화시키며, 염증을 유발할 수 있습니다. 이러한 상태가 오랫동안 지속되면, 모발의 건강에도 영향을 미치고, 탈모를 촉진할 수 있습니다.

 

원형 탈모 치료방법

원형 탈모의 치료 방법은 여러 가지가 있습니다. 탈모가 심하지 않은 경우에는 원형 탈모가 **자연치유**되는 경우도 있으며, 증상 악화를 예방하기 위해서 **스테로이드 주사**를 맞거나 **연고**를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 탈모 부위가 넓은 경우 **면역력을 회복시키기 위한 면역 요법 치료**가 사용되기도 합니다. 탈모 부위가 광범위할 경우에는 **자외선 요법**, **부신피질 호르몬제 투여**, **사이클로스포린 투여** 등의 치료가 효과적일 수 있습니다. 또한 **미녹시딜 용액**을 바르는 것도 치료에 도움이 됩니다.

원형 탈모 치료는 빠진 모발이 완전히 자랄 때까지 **수개월 정도의 시간**이 필요합니다. 따라서 치료를 받는 동안에는 인내심을 가지고 꾸준히 치료를 이어가야 합니다. 또한 스트레스를 줄이고 건강한 식습관과 생활습관을 유지하는 것도 중요합니다.

원형 탈모 치료비용

원형 탈모 치료비용은 치료 방법과 병원에 따라 다릅니다. 일반적으로 원형 탈모 치료 방법은 약물 치료와 주사 치료가 있습니다.

약물 치료는 면역계를 조절하는 약물을 복용하거나 두피에 바르는 방법입니다. 약물 치료는 비교적 저렴하고 간편하지만, 효과가 나타나기까지 시간이 오래 걸리고 부작용이 있을 수 있습니다. 약물 치료의 비용은 한 달에 5만원에서 10만원 정도입니다.

주사 치료는 스테로이드나 면역글로불린 등을 두피에 직접 주사하는 방법입니다. 주사 치료는 약물 치료보다 효과가 빠르고 확실하지만, 비용이 비싸고 통증이 있을 수 있습니다. 주사 치료의 비용은 한 번에 10만원에서 20만원 정도입니다.

 

탈모에 안 좋은 습관

1. 가르마를 자주 타거나 바꾸지 않는다.
가르마는 머리 모양을 바꾸거나 머리카락을 정돈하는 데 도움이 되지만, 너무 자주 타거나 한 방향으로만 타면 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 가르마를 타면 자연스럽게 머리카락이 치워지면서 두피가 노출됩니다. 이때 두피가 자외선, 미세 먼지 등 외부 자극에 계속 노출되어 손상되면서 탈모까지 이어질 수 있습니다. 최근 가르마를 중심으로 머리카락이 빠지고 있다면 탈모 현상이 시작된 것일 수 있습니다. 따라서 가르마 방향을 주기적으로 바꿔주는 것이 좋습니다. 또한 가르마를 너무 깊게 타지 않고, 가볍게 털어주는 것도 좋습니다.

2. 기름진 음식이나 탄수화물이 많은 음식을 섭취한다.
기름진 음식이나 탄수화물이 많은 음식은 맛있고 포만감을 주지만, 혈액 속 중성지방이나 콜레스테롤을 증가시킵니다. 이렇게 되면 혈액이 끈적끈적해지고 혈전(피떡)이 생기는데, 혈관의 크기가 작고 얇은 말초혈관일수록 혈액 순환에 장애가 생깁니다. 모발을 만드는 모낭 주위의 혈관은 모두 말초혈관인데, 혈액 순환에 문제가 생기면 영양분이 제대로 공급되지 않아 탈모가 생기기 쉽습니다. 따라서 기름진 음식이나 탄수화물이 많은 음식은 적당히 섭취하고, 신선한 채소나 과일, 견과류 등 비타민과 단백질이 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

 

3. 습한 상태로 두피를 긁거나 마사지하기
샴푸 후에 두피가 습한 상태에서 두피를 긁거나 마사지하는 것은 두피의 피부를 손상시키고, 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 습한 상태에서 빗질을 하거나 모자를 쓰는 것도 두피에 부담을 주고, 탈모를 촉진할 수 있습니다. 따라서, 샴푸 후에는 헤어 드라이어로 충분히 건조시킨 후에 두피를 관리하는 것이 좋습니다.

4. 과도한 다이어트나 스트레스
다이어트나 스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나입니다. 과도한 다이어트는 영양소의 공급이 부족해져 모발의 성장을 방해하고, 모발의 탄력과 광택을 잃게 합니다. 스트레스는 호르몬 분비에 영향을 주고, 혈액 순환을 저하시켜 모발에 영양과 산소가 잘 전달되지 않게 합니다. 따라서, 균형잡힌 식단과 적절한 운동, 그리고 스트레스 해소 방법을 찾는 것이 탈모 예방에 도움이 됩니다.

탈모에 좋은 습관

1. 두피 마사지
두피 마사지는 두피의 혈액 순환을 촉진하고, 두피에 쌓인 노폐물을 제거하는 효과가 있습니다. 두피 마사지는 샴푸를 할 때나, 잠들기 전에 손가락으로 두피를 부드럽게 원형으로 돌리면서 하면 됩니다. 하루에 5분 정도만 해도 충분합니다.

2. 영양 균형 잡힌 식사
영양 균형 잡힌 식사는 탈모의 주요 원인 중 하나인 영양 부족을 방지하고, 모발의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 특히 단백질, 비타민, 미네랄 등은 모발 성장에 필수적인 영양소이므로 충분히 섭취해야 합니다. 반면에 고지방, 고열량, 고칼슘 음식은 탈모를 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

3. 스트레스 관리
스트레스는 탈모의 가장 큰 적입니다. 스트레스는 호르몬 분비를 교란시켜 모발의 성장 주기를 단축시키고, 모발의 수분 함량을 감소시킵니다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해 취미나 운동 등을 통해 긍정적인 감정을 유지하고, 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

4. 적절한 모발 관리
적절한 모발 관리도 탈모에 좋은 습관입니다. 너무 자주 또는 너무 거칠게 빗질하거나, 너무 강한 샴푸나 염색제 등을 사용하면 모발이 손상되고 탈모가 증가할 수 있습니다. 또한 모자나 헤어밴드 등으로 모발을 너무 당기거나 압박하면 두피에 부담을 주고 탈모를 유발할 수 있습니다. 따라서 부드러운 빗과 약산성 샴푸를 사용하고, 모발을 건조하게 유지하고, 모자나 헤어밴드 등은 너무 오래 착용하지 않는 것이 좋습니다.

 

이상으로 원형 탈모에 관한 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.