고관절 통증 증상 원인 해결방법

고관절 통증 증상 원인 치료방법 등 정보에 대해 알아보도록 하겠습니다.고관절은 우리 몸의 중요한 관절 중 하나로, 허벅지와 골반을 연결하고 체중을 지탱하는 역할을 합니다. 고관절에 문제가 생기면 통증이나 염증이 발생하고, 걷거나 앉거나 일어서는 등의 움직임에 제약이 생깁니다.

고관절 정보

 

고관절 통증 증상

1. 퇴행성 고관절염
퇴행성 고관절염은 고관절의 연골이 닳아 없어지면서 관절뼈가 서로 마찰하고 염증이 생기는 질환입니다. 연령, 비만, 가족력, 외상, 과도한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상으로는 사타구니 부위에 통증이 발생하고, 걷거나 움직일 때 관절에서 삐걱거리는 소리가 나며, 관절의 움직임이 제한되고 근육이 약해지는 것이 흔합니다. 초기에는 운동요법, 약물요법, 주사요법 등으로 치료할 수 있지만, 진행이 심해지면 인공관절치환술이 필요할 수 있습니다.

2. 대퇴골두 무혈성 괴사
대퇴골두 무혈성 괴사는 고관절의 대퇴골두에 혈액이 공급되지 않아 뼈조직이 죽어가는 질환입니다. 음주, 스테로이드 제제 과다 복용, 외상, 탈구, 신장·염증성·혈액 질환 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상으로는 사타구니나 허벅지 안쪽에 통증이 발생하고, 걷거나 계단을 오르내리는 동작에서 통증이 심해지며, 한쪽 허벅지가 상대적으로 가늘어지는 것이 특징입니다. 초기에는 증상이 없어 진단이 어려울 수 있으므로 정기적인 검진이 필요합니다. 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 보존적 치료로 효과가 없으면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

3. 고관절 충돌 증후군
고관절 충돌 증후군은 대퇴골두와 비구 연골이 서로 부딪혀서 충돌하면서 비구순이나 연골이 손상되는 질환입니다. 신체 노화나 잘못된 스트레칭, 과도한 운동 등이 원인이 될 수 있습니다. 증상으로는 사타구니나 엉덩이 부위에 통증이 발생하고, 양반다리를 하거나 요가 등을 할 때 찌릿한 느낌이 들며, 관절에서 삐걱거리는 소리가 나고 움직임이 제한되는 것이 흔합니다. 통증이 심하지 않으면 물리치료, 운동치료, 도수치료 등으로 치료할 수 있지만, 증상이 호전되지 않으면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

4. 고관절 골절
고관절 골절은 외부 충격으로 인해 고관절 부위의 뼈가 부러지는 상황을 말합니다. 젊은 청년층의 경우 외상이 원인이 되고, 노년층의 경우 노화, 골다공증, 퇴행성 관절염 등으로 인해 작은 넘어짐에도 골절이 발생할 수 있습니다. 증상으로는 대퇴부에 심한 통증이 발생하고, 구부리거나 회전하는 동작을 할 때 통증이 더 심해지며, 다리 한쪽이 짧거나 돌아가 보이는 것이 흔합니다. 치료 방법은 골절의 정도와 위치에 따라 다르지만, 대부분 수술적 치료가 필요하며, 재활치료를 통해 관절의 기능을 회복시키는 것이 중요합니다.

 

고관절 원인

1. 고관절염
고관절염은 고관절의 연골이 마모되어 관절 간의 마찰이 증가하고 염증이 생기는 질환입니다. 연령, 비만, 외상, 유전 등이 위험인자로 작용할 수 있습니다. 고관절염의 증상으로는 고관절의 통증, 강직, 부종, 움직임 제한 등이 있습니다. 고관절염은 치료가 어려운 만성 질환으로, 초기에는 약물 치료나 물리 치료 등으로 증상을 완화할 수 있지만, 진행이 심해지면 인공 관절 수술이 필요할 수 있습니다.

2. 골다공증
골다공증은 골격의 밀도와 강도가 감소하여 골절의 위험이 증가하는 질환입니다. 여성, 노인, 흡연자, 칼슘과 비타민 D 결핍 등이 위험인자로 작용할 수 있습니다. 골다공증은 증상이 없거나 미미하여 인지하기 어려울 수 있지만, 고관절 부위에 통증이나 부종이 생기거나 골절이 발생하면 진단할 수 있습니다. 골다공증은 약물 치료나 생활 습관 개선 등으로 예방하거나 치료할 수 있습니다.

3. 근육 경련
근육 경련은 근육이 갑자기 수축하고 이완하지 못하는 상태로, 고통스럽고 근육을 움직일 수 없게 됩니다. 운동 부족, 운동 과도, 탈수, 전해질 불균형 등이 원인이 될 수 있습니다. 근육 경련의 증상으로는 근육의 통증, 당김, 딱딱함 등이 있습니다. 근육 경련은 보통 몇 초에서 몇 분 동안 지속되며 자연적으로 사라집니다. 하지만 반복되거나 오래 지속되면 의사와 상담해야 합니다.

4. 신경 압박
신경 압박은 신경을 둘러싸고 있는 조직에 압력이 가해져 신경 기능에 장애가 생기는 상태입니다. 척추 변형, 디스크 탈출증, 종양 등이 원인이 될 수 있습니다. 신경 압박의 증상으로는 통증, 저림감, 마비감 등이 있습니다. 신경 압박은 신경 손상을 막기 위해 적절한 치료가 필요합니다. 약물 치료, 물리 치료, 수술 등이 치료 방법으로 사용될 수 있습니다.

5. 외상
외상은 사고나 부상 등으로 인해 고관절에 손상이 생기는 경우입니다. 낙상, 교통사고, 운동 부상 등이 원인이 될 수 있습니다. 외상의 증상으로는 통증, 부종, 멍, 움직임 제한 등이 있습니다. 외상은 손상의 정도에 따라 치료 방법이 달라집니다. 가벼운 경우에는 휴식, 냉찜질, 약물 치료 등으로 증상을 완화할 수 있지만, 심한 경우에는 골절이나 인대 파열 등이 발생하여 수술이 필요할 수 있습니다.

 

치료방법

고관절 통증의 치료 방법은 다음과 같습니다.

- 약물 치료: 진통제나 항염증제를 복용하여 통증과 염증을 완화하는 방법입니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAID)나 아세트아미노펜 등이 사용됩니다. 심한 경우에는 스테로이드 주사나 히알루론산 주사를 통해 관절 내부에 약물을 주입하는 방법도 있습니다.
- 물리치료: 전기, 초음파, 레이저, 마사지 등을 이용하여 통증과 염증을 감소시키고, 관절의 움직임을 증가시키는 방법입니다. 냉온 요법도 물리치료의 일종으로, 냉찜질이나 얼음팩 등을 이용하여 통증과 부기를 줄이는 방법입니다.
- 운동치료: 관절의 가동 범위를 넓히고, 근력을 강화하고, 체중을 조절하는 방법입니다. 스트레칭, 자전거 타기, 수영 등의 저충격 운동이 좋습니다. 고관절에 부담을 주는 고강도 운동은 피하는 것이 좋습니다.
- 인공관절 수술: 질환으로 인해 손상된 고관절의 일부를 제거하고, 인체에 무해한 재료로 만든 인공관절로 대체하는 수술입니다. 비수술적인 치료로 증상이 호전되지 않거나, 일상생활이 불가능할 정도의 심한 통증이 있거나, 관절의 구조적인 이상이 있을 때 시행됩니다.

고관절 수술절차

고관절 수술의 절차는 다음과 같습니다.

1. 수술 전 검사: 수술 전에는 혈액 검사, 심전도, X-선 등을 통해 환자의 건강 상태를 확인합니다. 또한, 수술 부위의 피부를 소독하고, 알레르기나 기타 병력을 문진합니다.
2. 마취: 수술은 전신마취나 척추마취 중 하나를 선택할 수 있습니다. 전신마취는 환자가 잠든 상태에서 수술을 받는 것이고, 척추마취는 허리 아래로 마비되는 것입니다. 마취 방법은 환자의 선호와 의사의 판단에 따라 결정됩니다.
3. 수술: 수술은 약 1~2시간 정도 소요됩니다. 의사는 고관절 부위를 절개하고, 손상된 관절을 제거하거나 보강합니다. 인공관절 삽입술의 경우에는 인공관절을 적합한 위치에 고정합니다. 수술 후에는 봉합하고 붕대를 감습니다.
4. 회복: 수술 후에는 회복실에서 몇 시간 동안 관찰됩니다. 마취가 풀리면 통증이나 부기가 있을 수 있으므로, 진통제나 항생제를 사용할 수 있습니다. 또한, 혈전 예방을 위해 압박스타킹이나 혈액희석제를 사용할 수 있습니다. 수술 후 몇 일 안에는 물리치료사의 도움을 받아 걷기 시작할 수 있습니다.
5. 퇴원 및 추후 관리: 대부분의 환자들은 수술 후 3~5일 정도 입원하고, 퇴원 후에는 집에서 재활을 계속합니다. 의사의 지시에 따라 운동이나 스트레칭을 하고, 상처 부위를 청결하게 유지합니다. 약 6주 후에는 일상생활로 돌아갈 수 있으며, 약 3개월 후에는 완전히 회복됩니다.

 

 

고관절 수술비용

고관절 수술비용은 수술의 종류, 병원의 규모, 보험 적용 여부 등에 따라 다르게 책정됩니다. 일반적으로 인공관절 치환술은 보험 적용이 가능하며, 300만원에서 500만원 정도의 비용이 들 수 있습니다. 관절경 수술은 보험 적용이 불가능하거나 부분적으로만 가능하며, 200만원에서 400만원 정도의 비용이 들 수 있습니다. 골다공증 치료는 보험 적용이 가능하며, 100만원에서 200만원 정도의 비용이 들 수 있습니다.

고관절 수술비용을 줄이기 위해서는 다음과 같은 방법들을 시도해 볼 수 있습니다.

- 병원을 비교하고 선택하기: 병원마다 수술비용이 다르므로, 여러 병원의 견적을 비교하고 자신에게 맞는 병원을 선택하는 것이 좋습니다. 인터넷이나 전화로 병원에 문의할 수 있으며, 의료정보공개시스템에서도 병원별 수술비용을 확인할 수 있습니다.
- 보험 혜택을 활용하기: 보험 적용이 가능한 수술의 경우, 보험 혜택을 최대한 활용하는 것이 좋습니다. 보험회사에 문의하여 자신이 가입한 보험의 내용과 보상금액을 확인하고, 필요한 서류를 준비하여 신청하는 것이 중요합니다.
- 후생복지시설 이용하기: 저소득층이나 장애인 등 특정 대상자들은 후생복지시설에서 고관절 수술비용을 지원받을 수 있습니다. 자격조건과 신청방법은 시설마다 다르므로, 사전에 확인하고 이용하는 것이 좋습니다.

고관절에 좋은 음식

고관절에 좋은음식

1. 등푸른 생선

등푸른 생선은 연어, 고등어, 참치 등과 같이 지방이 많은 생선을 말합니다. 이러한 생선들은 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가-3 지방산은 신진대사의 노폐물과 백혈구 분비물 등으로 인해 발생하는 관절의 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 또한 관절뿐만 아니라 뼈에도 유익한 영양소입니다. 전문가들은 일주일에 두 번 정도 등푸른 생선을 섭취하는 것을 권장합니다.

2. 우유

우유는 뼈 건강에 필수적인 칼슘과 비타민 D를 함유하고 있습니다. 칼슘은 뼈의 강도를 유지하고, 비타민 D는 칼슘의 흡수를 돕는 역할을 합니다. 이러한 영양소들은 고관절의 뼈와 연골을 보호하고, 관절염의 발생 위험을 낮추는데 도움이 됩니다. 우유 외에도 치즈, 요거트 등의 유제품도 비슷한 효과를 가지고 있습니다.

3. 마늘

마늘은 한국인들이 즐겨먹는 재료 중 하나입니다. 마늘에는 셀레늄과 이황화알릴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 셀레늄은 항산화 효능을 가지고 있으며, 비타민 E와 함께 섭취하면 더욱 효과적입니다. 이황화알릴은 연골을 파괴하는 효소의 양을 줄여주는 역할을 합니다. 마늘을 많이 먹는 사람들은 고관절을 비롯한 관절염 증상이 적게 나타난다는 연구 결과도 있습니다. 마늘은 익혀서 먹는 것이 좋으며, 매운 음식과 함께 섭취하면 염증을 증가시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

4. 버섯

버섯은 연골의 주성분 중 하나인 글루코사민이 많이 함유되어 있습니다. 글루코사민은 당과 아미노산이 결합된 아미노당의 일종으로, 체내에서 고기나 생선으로부터 글루코사민을 합성해내고 있습니다. 하지만 노화가 되면서 글루코사민의 분해 속도가 합성 속도를 따라가지 못해 체내에 부족해집니다. 이렇게 글루코사민이 부족해지면 관절의 변형을 촉진시키게 되니 꼭 보충해주는 것이 좋습니다. 버섯 외에도 감자, 옥수수, 고구마 등에도 글루코사민이 들어있습니다.

5. 녹차

녹차는 폴리페놀, 미네랄, 비타민 등의 항산화제가 풍부합니다. 이러한 성분들은 몸 내부의 염증을 줄이고, 연골의 손상을 늦추는데 도움이 됩니다. 또한 녹차에는 에피갈로카테킨갈레이트(EGCG)라는 특정 항산화제가 들어있습니다. EGCG는 류마티스 관절염 환자의 관절 손상을 유발하는 세포들의 생성을 차단할 수 있습니다.

 

 

 

이상으로 고관절 통증 증상 등 고관절 관련 정보에 대해 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었으니 참고 하시길 바랍니다.