간경화 증상 원인 치료방법

간경화 증상 원인 치료방법 등 간경화에 관한 정보 알아보도록 하겠습니다. 간경화란 간에 염증이나 손상이 오래 지속되면서 간세포가 죽고 섬유조직이 증식하는 질환입니다. 간경화는 간기능의 저하와 혈액순환의 장애를 일으키며, 복수, 식도정맥류, 간암 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 간경화는 술, 바이러스성 간염, 비만, 당뇨병 등의 원인으로 발생할 수 있으며, 초기에는 증상이 없거나 불명확하여 진단이 어렵습니다. 그러므로 평소에 간 건강을 위해 생활습관과 식습관을 개선하는 것이 중요합니다.

간경화 정보

 

간경화 증상

간경화가 진행되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1. 복수: 간경화로 인해 혈액의 순환이 방해되면 복부에 물이 차게 됩니다. 이를 복수라고 하며, 복부가 팽창하고 무거움을 느낄 수 있습니다. 복수가 심해지면 호흡곤란이나 식욕부진 등을 유발할 수 있습니다.
2. 황달: 간경화로 인해 간에서 담즙의 분비가 저하되면 피부나 눈의 황백색 부분이 노랗게 변합니다. 이를 황달이라고 하며, 황달이 나타나면 피로감이나 구역질, 소화불량 등을 겪을 수 있습니다.
3. 간성 뇌증: 간경화로 인해 간에서 해독되지 않은 독소가 혈액을 통해 뇌로 이동하면 뇌의 기능이 저하됩니다. 이를 간성 뇌증이라고 하며, 기분 변화, 인지장애, 의식저하 등을 초래할 수 있습니다.
4. 출혈: 간경화로 인해 혈액응고인자의 합성이 감소하고 혈관의 압력이 증가하면 출혈의 위험이 증가합니다. 특히 위장관 출혈은 간경화의 심각한 합병증으로, 구토나 대변에 피가 섞여 나오는 증상을 보일 수 있습니다.

간경화 원인

간경화의 원인은 다양하지만, 대표적으로 다음과 같은 세 가지가 있습니다.

- 알코올: 장기적인 알코올 섭취는 간에 염증을 일으키고 간세포를 변성시킵니다. 이로 인해 간경화가 발생할 수 있습니다 .
- 바이러스 감염: B형, C형 간염 바이러스는 간세포에 감염을 일으켜 간염과 간경화를 유발할 수 있습니다 . 우리나라에서는 만성 B형 간염이 약 70% 정도로 가장 많은 원인입니다.
- 대사성 질환: 지질 대사 이상, 당뇨병 등의 대사성 질환은 간세포에 손상을 주고, 간경화를 유발할 수 있습니다 . 비만은 간세포에 지방이 축적되어 지방간염을 일으키고, 이 역시 간경화의 원인이 될 수 있습니다.

간경화는 초기에는 증상이 없을 수 있지만, 점차적으로 복부 팽만, 황달, 소화 불량, 뇌병변 등의 증상이 나타날 수 있습니다 . 일단 발생하면 완전히 회복하기 어렵기 때문에 예방이 중요합니다. 예방을 위해서는 알코올 섭취를 줄이거나 중단하고, 건강한 식습관과 운동을 유지하고, 바이러스 감염을 예방하고, 안전한 약물 사용과 간독소 피하기 등의 방법이 있습니다 . 또한 규칙적인 건강검진을 통해 조기 발견과 치료가 필요합니다.

 

 

간경화 치료방법

간경화의 치료 방법은 주로 원인에 따라 달라집니다. 간경화의 주요 원인인 만성 B형 간염과 C형 간염은 항바이러스 치료를 통해 바이러스 활동을 억제하고 간염을 관리할 수 있습니다. 알코올 남용이 원인인 경우에는 알코올 섭취를 중단하고 알코올 중독을 극복하기 위한 프로그램이나 상담을 받아야 합니다. 또한, 일부 환자들은 간경화 진행을 억제하고 간 기능을 개선하기 위해 특정 약물을 처방받을 수 있습니다. 이러한 약물은 염증을 억제하거나 간세포의 손상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

간건강을 유지하기 위해 건강한 식단과 생활 습관이 필요합니다. 고단백, 저지방, 고섬유질의 음식을 섭취하고, 비타민과 미네랄 등의 영양소를 충분히 공급하는 것이 좋습니다. 금연과 금주는 필수적입니다. 규칙적인 운동도 간건강에 도움이 됩니다.

 

간경화에 좋은 음식

간경화에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

1. 부추: 부추는 간의 채소라고도 불리며, 간 기능을 개선하고 활력을 불어넣는 역할을 합니다. 부추에는 하이드로사라디칼이라는 활성산소를 억제하는 성분이 있어 간세포를 보호합니다. 부추는 샐러드나 볶음, 국물 등에 넣어 드시면 좋습니다.

2. 마늘: 마늘은 알리신과 셀레늄이라는 성분이 풍부하여 간의 독소를 배출하고 간 효소를 활성화시키는 효과가 있습니다. 마늘은 간염과 간암을 예방하고 치료하는데도 도움이 됩니다. 마늘은 다른 요리에 넣거나 꿀에 절여서 먹으시면 좋습니다.

3. 배추와 무: 배추와 무에는 인돌과 글루코시놀레이트라는 성분이 있어 간암을 억제하는 효과가 있습니다. 배추와 무는 신선한 상태로 샐러드나 김치로 만들어 드시면 좋습니다.

4. 버섯: 버섯은 비타민과 단백질이 풍부하여 손상된 간을 재생하는데 효과적입니다. 버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 있어 암 세포의 성장을 억제하기도 합니다. 버섯은 스프나 볶음, 구이 등에 넣어 드시면 좋습니다.

5. 칡: 칡에는 카테칸이라는 성분이 있어 지방이 활성산소와 결합해 생기는 과산화지질을 예방하고 알콜로 인해 손상된 간 기능을 회복시켜주는 효과가 있습니다. 칡은 차로 달여서 마시거나 삶아서 드시면 좋습니다.

6. 굴과 문어: 굴과 문어에는 타우린이라는 영양소가 풍부하여 간 기능을 회복시켜 피로를 개선하는 효과가 있습니다. 굴과 문어에는 단백질, DHA, EPA, 필수 아미노산, 무기질 등도 함유되어 있어 간 건강을 개선하는데 효과적입니다. 굴과 문어는 구이나 무침, 샐러드 등에 넣어 드시면 좋습니다.

7. 콩나물: 콩나물에는 아스파라긴산이라는 성분이 있어 알콜 섭취로 인해 생성되는 아세트알데히드를 해독하는데 효과적입니다. 콩나물은 술을 마시고 난 후 해장을 할 때 특히 좋습니다. 콩나물은 무침이나 국물, 비빔밥 등에 넣어 드시면 좋습니다.

8. 양배추: 양배추에는 메틸메티오닌과 글루코시놀레이트라는 성분이 있어 알콜의 분해를 돕고 간의 해독작용을 개선하는 효과가 있습니다. 양배추는 싱겁게 삶거나 샐러드로 만들어 드시면 좋습니다.

9. 올리브유: 올리브유는 간에서 담즙의 분비를 촉진하여 소화가 잘 되도록 합니다. 올리브유를 먹으면 간으로 가는 독소의 양을 감소시키기 때문에 간의 해독 작용이 원활하도록 합니다. 올리브유는 샐러드나 볶음 등에 넣어 드시면 좋습니다.

10. 헛개나무: 헛개나무는 간의 해독 기능을 개선하고 변비를 완화합니다. 술을 마시기 전후에 헛개나무차를 마시면 숙취를 해소하는데 효과적이며 개선된 해독 효과 덕분에 피로 회복에도 좋습니다.

간경화에 좋은 음식 외에도 미나리, 강황, 홍삼, 민들레, 양배추 등도 간 건강에 도움이 되는 음식입니다. 이러한 음식들을 균형잡히게 섭취하고, 염분이 많은 음식이나 알콜, 정크푸드 등은 피하는 것이 좋습니다. 또한 녹즙 등 고농축 음식이나 민간요법은 간기능을 약화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

이상으로 간경화에 관한 정보 알아보았으며 아래는 다른 정보 함께 두었습니다.