어깨 통증 원인 및 스트레칭 어깨 통증에 안 좋은 습관에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.어깨는 팔과 몸통을 연결하는 중요한 관절 부위로, 복합적인 구조를 가지고 있습니다. 어깨 관절은 쇄골과 상완골, 견각뼈와 같은 세 개의 뼈가 연결된 복합적인 구조를 이루고 있습니다. 이 관절은 다양한 방향으로 움직일 수 있어서, 우리가 일상적으로 하는 다양한 동작과 운동에서 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 과도한 사용이나 부상, 연령과 같은 요인으로 인해 어깨 관절의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제는 통증, 제한된 움직임, 염증 등의 증상을 유발할 수 있으며, 치료하지 않으면 복구가 어려울 수 있습니다. 따라서 적절한 운동, 스트레칭, 휴식, 치료 등의 방법으로 예방하고 치료하는 것이 중요합니다. 만약..
