통풍, 바람만 스쳐도 아프다는 그 병증상부터 원인, 식이요법과 생활관리까지 완벽 정리한밤중에 엄지발가락이 화끈거리며 깨 본 적 있으신가요?발끝이 부어오르고 살짝만 건드려도 극심한 통증이 느껴진다면… 바로 통풍을 의심해봐야 해요.‘바람만 스쳐도 아프다’는 말은 과장이 아니라, 실제로 통풍 발작 시 느껴지는 극심한 염증 반응을 표현한 것입니다.통풍은 단순 관절염이 아니라 ‘요산 대사 이상’으로 인해 발생하는 만성 대사질환이에요.한 번 발병하면 평생 관리가 필요하고, 식습관과 생활습관 조절이 치료의 핵심이기 때문에 정확한 이해가 중요하죠.오늘은 통풍의 원인, 증상, 치료, 식이요법, 예방법까지 꼼꼼하게 정리해드릴게요.통풍이란?통풍은 체내 요산이 과도하게 축적되면서 관절이나 조직에 요산 결정(요산염)이 쌓이고,..