결명자차 효능과 부작용 – 눈 건강부터 간 해독까지, 알고 마시면 더 좋은 자연차결명자차는 맑은 눈, 건강한 간을 상징하는 대표적인 전통차예요.부드러운 맛과 은은한 고소함 덕분에 식후 차로도 많이 마시죠.특히 눈의 피로와 간 기능 개선, 변비 완화에 탁월하다고 알려져 있는데요,체질이나 건강 상태에 따라 주의할 부작용도 분명히 존재합니다.이번 글에서는 결명자차의 효능 8가지와 함께부작용, 섭취 시 주의사항, 마시는 법까지 하나하나 자세히 정리해드릴게요.1. 눈 건강 개선에 탁월결명자는 예로부터 ‘눈을 밝게 하는 씨앗’이라는 뜻을 가질 정도로눈 피로, 시력 저하, 안구 건조증 완화에 널리 쓰여왔어요.장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 과다 노출로눈이 뻑뻑하거나 침침할 때 도움이 되고,특히 노안이 시작되는 중장년층..