목디스크 초기 치료 및 초기증상 알아보기 – 방치하면 안 되는 신경 압박의 시작하루 중 스마트폰을 얼마나 자주, 얼마나 오래 보시나요?고개를 숙인 채로 오랜 시간 앉아 있거나, 나도 모르게 구부정한 자세가 일상이 되었다면‘목디스크’의 전조증상이 이미 시작되었을지도 몰라요.목디스크는 단순한 목 뻐근함을 넘어서팔 저림, 손 감각 이상, 어깨 통증, 심하면 두통이나 집중력 저하까지영향을 미칠 수 있는 질환이에요.그런데도 많은 분들이 초기증상을 단순한 피로나 근육통으로 오해해 치료 시기를 놓치곤 하죠.이 글에서는 목디스크의 초기증상과 조기 치료법을 중심으로,방치하면 안 되는 이유까지 상세히 짚어드릴게요.1. 목디스크란? – 경추에서 발생하는 신경 압박 질환의학적으로 목디스크는 **경추 추간판 탈출증(Cervic..